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ACHTUNG

Herzlich Willkommen auf meiner Webseite!

Auf den folgenden Seiten möchten ich Ihnen DEIN PERSONAL EMS-STUDIO vorstellen.
Sie erhalten Informationen und nützliche Tipps für ein individuelles personalisiertes Training. Alles wird ganz genau auf Ihre Ziele abgestimmt.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und hoffe, dass Ihnen meine Internetpräsenz gefällt.

Ihr Juan Carlos Acuña Concha

Was ist Elektro Fitness?

ein zeitsparendes und hochwirksames Ganzkörpertraining aller Muskelgruppen gleichzeitig mittels EMS (Elektronische-Muskel-Stimulation).

Wir trainieren mit Niederfrequenzen von bis zu 150 Impulsen pro Sekunde und niedrigen Stromstärken unter 100 mA, die für Mensch und Herz unbedenklich sind, aber gleichzeitig ein hocheffektives Training der Skelettmuskulatur ermöglichen. Jeder Impuls geht mit einer Muskelzuckung einher. Ab einer bestimmten Frequenz von Impulsen, mit einer gewissen Intensität, entsteht in der Summe eine vollständige Muskelkontraktion, bei EMS ebenso wie beim klassischen Training.
Alle Muskelbewegungen beruhen auf elektrischen Impulsen, gesteuert und befohlen von unserem Gehirn. Beim EMS-Training kommen diese Befehle über Elektroden von außen. Dem Muskel ist es egal, woher die Impulse kommen, die Reaktion ist immer die gleiche: Er spannt sich an.

Bei modernem EMS-Training wird dabei statisch oder dynamisch trainiert, das heißt die Muskeln werden bewusst angespannt und Bewegungen gezielt ausgeführt. Den Widerstand bildet dabei kein schweres Zusatzgewicht wie im klassischen Training, sondern die Muskulatur selbst!

Unsere EMS Geräte der deutschen Firma miha bodytec sind marktführend im Bereich des niederfrequenten Stromes. In unserem terminierten, hochwertigen Personaltraining erreichst du deine Fitnessziele in kürzester Zeit.

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